效的做法及成桂圆红枣粥

简介： 【质料】     桂圆6个 ，桂圆红枣3颗 ，红枣大米60克。粥的做法 【做法】     1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉。桂圆 &n。红枣【质料】 。粥的做法

    桂圆6个 ，及成红枣3颗 ，桂圆大米60克
。红枣

【做法】。粥的做法

    1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉。桂圆

    2.红枣、红枣大米洗净，粥的做法入锅，加水适量
，放入桂圆肉，同时煮粥。

【成效】
。

    养心安神、健脾补血，适用于汗水缺乏的心悸 、神经衰弱、自汗盗汗等症
。

【食用方法】。

    热服 。3-5日1次 。如喜好食甜，可加白糖少量。

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